Música marca momentos, conta experiências de vida, comunica sentimentos e ideias, conecta pessoas, minimiza sofrimentos. Todas essas habilidades da música ajudam muito aqueles que estão enfrentando o envelhecimento. É um recurso suave para ajudar a compreender as novas necessidades que vem com a idade e fortalecer a identidade da pessoa idosa. Dos boleros às discotecas, …
Se ilude quem ainda pensa que saúde é ausência de doença. Hoje podemos perceber a importância de estar bem consigo mesmo, de ter boas relações familiares e de amizade, de fazer exercício físico e uma alimentação balanceada. Percebemos que é importante desenvolver novas habilidades e ter tempo para lazer, se conhecer e criar uma rotina. …
A Organização Mundial de Saúde, refletindo sobre o crescente número de idosos e a maior expectativa de vida da população mundial, coloca para nós a necessidade de favorecer um envelhecimento ativo aos nossos idosos. Envelhecimento ativo é “o processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade …
